Iskanje po Elle.si

Bolečine ob menstruaciji: 4 načini lajšanja bolečin, na katere še nikoli niste pomislili

Glede na raziskave naj bi kar okoli 80 % žensk trdilo, da so vsaj enkrat v življenju doživele občutne bolečine ob menstruaciji. Od tega jih …

Lifestyle -

Če boste vsako jutro zaužili žlico tega olja, boste drastično shujšali: Zagotovite si pot do zdravega in vitkega videza

Ni skrivnost, da imajo Južnoevropejci, ki se prehranjujejo mediteransko, torej z zelenjavo, sadjem, veliko ribami in oljčnim oljem, daljšo življenjsko dobo in manj bolezni. Pa …

Lepota › Trend -

Moč obrazne joge: Ali je fitnes obraza lahko novi lifting obraza?

S krepitvijo obraznih mišic lahko pomagate telesu povečati prekrvavitev kože in tako preprečite nastanek drobnih linij in gub.

Spirituelle -

Horoskop: Vse o karierni poti bikov in najboljša delovna mesta zanje

Biki ste pravi deloholiki, ter neverjetno ustvarjalni, če imate čas in priložnost. Ste zvest, zanesljiv, predan, po naravi priden delavec, ki zna zaslužiti. 

Lifestyle -

Kako pokurite čim več kalorij, ne da bi vstali iz postelje: Naj vaša spalnica postane zabavno prizorišče za izgubo kilogramov

Kaj če bi vam povedali, da se lahko ukvarjate s športom, ne da bi zapustili svojo posteljo, in ko rečemo šport, mislimo na pravo vadbo, …

Lifestyle -

Kako izboljšati svoj imunski sistem? Tu so čokolada, česen in še nekaj koristnih adutov

Vse od prehranskih dodatkov do pomembnosti spanja, od zdravega črevesja do česna, od antioksidantov do odrekanja alkoholu - tukaj je vaš osnovni vodnik za krepitev …

Lifestyle -

S hojo do fit linije: Rutina 12-3-30 je postala viralna

Ko gre za spletne trende, je TikTok mesto številka ena, kjer si lahko ogledate, kaj vse je in še bo postalo priljubljeno. Tokrat je val …

Lifestyle -

Ta zelo preprosta tehnika dihanja vam omogoča, da brez prevelikega napora dosežete raven trebuh

Pozabite na prehrano, ta tehnika dihanja vas lahko popelje do izklesanega in ravnega trebuha. 

Dieta Jennifer Lopez, ki jo morate preizkusiti do poletja: Brez ogljikovih hidratov ali sladkorja za rezultate po 10 dneh

Dieta Jennifer Lopez je ena najbolj učinkovitih in priljubljenih na svetu. Poskusite shujšati do poletja tudi sami!

Lifestyle -

Čudežen čaj iz kurkume za hujšanje in pospeševanje presnove: Pijemo ga 5 dni, blagodejno pa vpliva na celoten organizem

Kurkuma deluje na hujšanje s svojimi učinkovinami, med katerimi je najpomembnejša kurkumin. Zapišite si recept za čudovit čaj s kurkumo, ki se pije 5 dni.

Lifestyle -

Poskusili smo občasno postenje in lahko vam povemo, da vam res pomaga pri izgubi teže. Poglejte, kako se ga lotiti

Odgovarjamo na najpomembnejša vprašanja o prekinitvenem postu in obljubljamo najboljše rezultate.

Lifestyle › Novice -

To je nori trik, s katerim v dveh dneh stopite maščobo s svojega trebuha in se znebite napihnjenosti

Prehrana, PMS, stres ... za napihnjen trebuh so krivi številni krivci. Predstavljamo vam, kako se vedno za izogniti napihnjenosti in nepotrebni maščobi okoli trebuha. 

Lifestyle -

Najboljša telesna vadba za ženske nad 60 let, ki jo priporočajo strokovnjaki

Ostajate fizično aktivni tudi pri svojih 60-ih letih? Preverite, kako lahko vadbo prilagodite svoji biološki starosti.

Moda › Novice -

To je model kavbojk, ki najbolj uspešno optično ustvari videz vitke silhuete

Kaia Gerber ima enega najboljših stilov manekenk, sestavljenega iz samih klasičnih kosov, ki se navdihujejo tudi pri garderobi njene mame Cindy Crawford. Njen videz si …

Najboljši načini za hujšanje po 50. letu: Teh 7 zdravih navad vam bo pomagalo pri izgubi kilogramov

Izguba kilogramov je z leti vse težja, za vas pa smo pripravili nekaj enostavnih, a učinkovitih trikov, ki so prijazni do telesa, z njimi pa …

Vse o ženski -

Vadba za umirjanje telesnega duha in lajšanje menstrualnih bolečin

Klara Leben, podjetnica in kovčinja, v videu pokaže nekaj preprosti vaj in položajev, ki blagodejno vplivajo na ženske reproduktivne organe in lajšajo krče ob menstruaciji.

Preskočite tek in raje naredite to vajo, s katero boste pokurili še več kalorij

Kako pa vi skrbite za svojo postavo in fizično aktivnost? Čas je, da zamenjate svojo rutino in izberete vadbo, ki vašemu telesu prinese več koristi.

Vse o ženski -

Endometrioza in spolnost: "Ni čarobnega recepta, samo poti, ki jih je treba raziskati in prehoditi, da se počutimo bolje"

Čeprav endometrioza že počasi stopa iz svoje sence in vanjo počasi pronica luč sveta, še vedno okoli nje zvesto ostaja kup predsodkov in tabujev, zlasti, …

Dekor -

Tako boste zaspali prej kot v 2 minutah (metoda, ki jo uporabljajo vojaki)

Trik deluje tudi pri tistih, ki nikoli ne morejo zatisniti očesa.

Lepota -

To je trik, ki skrbi za mladosten videz zvezdnice Jennifer Aniston

Jennifer Aniston predstavlja eno izmed tistih zvezdnic, ki znajo zares prisluhniti svojemu telesu. Vsak dan si vzame trenutek zase in na različne načine poskrbi za …

Najbolj brano