Glede na raziskave naj bi kar okoli 80 % žensk trdilo, da so vsaj enkrat v življenju doživele občutne bolečine ob menstruaciji. Od tega jih …
Ni skrivnost, da imajo Južnoevropejci, ki se prehranjujejo mediteransko, torej z zelenjavo, sadjem, veliko ribami in oljčnim oljem, daljšo življenjsko dobo in manj bolezni. Pa …
S krepitvijo obraznih mišic lahko pomagate telesu povečati prekrvavitev kože in tako preprečite nastanek drobnih linij in gub.
Biki ste pravi deloholiki, ter neverjetno ustvarjalni, če imate čas in priložnost. Ste zvest, zanesljiv, predan, po naravi priden delavec, ki zna zaslužiti.
Kaj če bi vam povedali, da se lahko ukvarjate s športom, ne da bi zapustili svojo posteljo, in ko rečemo šport, mislimo na pravo vadbo, …
Vse od prehranskih dodatkov do pomembnosti spanja, od zdravega črevesja do česna, od antioksidantov do odrekanja alkoholu - tukaj je vaš osnovni vodnik za krepitev …
Ko gre za spletne trende, je TikTok mesto številka ena, kjer si lahko ogledate, kaj vse je in še bo postalo priljubljeno. Tokrat je val …
Pozabite na prehrano, ta tehnika dihanja vas lahko popelje do izklesanega in ravnega trebuha.
Dieta Jennifer Lopez je ena najbolj učinkovitih in priljubljenih na svetu. Poskusite shujšati do poletja tudi sami!
Kurkuma deluje na hujšanje s svojimi učinkovinami, med katerimi je najpomembnejša kurkumin. Zapišite si recept za čudovit čaj s kurkumo, ki se pije 5 dni.
Odgovarjamo na najpomembnejša vprašanja o prekinitvenem postu in obljubljamo najboljše rezultate.
Prehrana, PMS, stres ... za napihnjen trebuh so krivi številni krivci. Predstavljamo vam, kako se vedno za izogniti napihnjenosti in nepotrebni maščobi okoli trebuha.
Ostajate fizično aktivni tudi pri svojih 60-ih letih? Preverite, kako lahko vadbo prilagodite svoji biološki starosti.
Kaia Gerber ima enega najboljših stilov manekenk, sestavljenega iz samih klasičnih kosov, ki se navdihujejo tudi pri garderobi njene mame Cindy Crawford. Njen videz si …
Izguba kilogramov je z leti vse težja, za vas pa smo pripravili nekaj enostavnih, a učinkovitih trikov, ki so prijazni do telesa, z njimi pa …
Klara Leben, podjetnica in kovčinja, v videu pokaže nekaj preprosti vaj in položajev, ki blagodejno vplivajo na ženske reproduktivne organe in lajšajo krče ob menstruaciji.
Kako pa vi skrbite za svojo postavo in fizično aktivnost? Čas je, da zamenjate svojo rutino in izberete vadbo, ki vašemu telesu prinese več koristi.
Čeprav endometrioza že počasi stopa iz svoje sence in vanjo počasi pronica luč sveta, še vedno okoli nje zvesto ostaja kup predsodkov in tabujev, zlasti, …
Trik deluje tudi pri tistih, ki nikoli ne morejo zatisniti očesa.
Jennifer Aniston predstavlja eno izmed tistih zvezdnic, ki znajo zares prisluhniti svojemu telesu. Vsak dan si vzame trenutek zase in na različne načine poskrbi za …
