Iskanje po Elle.si

Želite pospešiti svoj metabolizem in shujšati? Sledite tem 6 preprostim korakom

Hitre rešitve za pospešitev presnove v telesu, da bi ta izgorevala maščobe, lahko v 99 odstotkih primerov umaknemo v škatlo zdravstvenih modnih muh in mitov. …

Kako je videti zdrava večerja: Kaj, kako in kdaj morate jesti, da se zaradi večernega obroka ne boste zredili

Se spogledujete z idejo, da bi korenito spremenili vaše večerne obroke, vendar ne veste, kako sestaviti obrok, da bo ta najbolj prijazen za vaše telo …

Kaj je dieta FODMAP in kako deluje: Popolna dieta, če ste nagnjeni k napihnjenosti

Čeprav je njena uporaba priporočljiva za ljudi s patologijo prebavil, je dieta FODMAP postala pravi trend, saj pomaga pri hujšanju in izgubi telesne teže. Povedali …

Lepota › Trend -

5 fitnes nasvetov Jennifer Lopez za brezhibne trebušne mišice: Idealen čas za začetek vadbe je zdaj

Pevka in igralka JLo tudi v svojem šestem desetletju nosi naziv najlepše na svetu, tukaj pa so njeni nasveti za raven trebuh in brezhibne trebušne …

Hujšajte z obilnimi zajtrki: Brez jo-jo učinka lahko v 4 mesecih izgubite skoraj 20 kilogramov

Dieta z velikim zajtrkom je s svojim mamljivim jedilnikom in obetavnimi rezultati navdušila mnoge. Berite dalje in izvedeli boste, kako lahko dieto sami preizkusite.

123 dieta je odlična izbira za vse, ki nimate časa za kuhanje: Že v prvem tednu izgubite do 4 kg, stradanja pa ni

Dieta 123 je hitro postala ena najbolj priljubljenih, saj je namenjena ljudem, ki zaradi službe nimajo veliko časa za pripravo obrokov, zasnovala pa jo je …

Spirituelle -

Horoskop: Najboljše učiteljice in učitelji so rojeni v teh nebesnih znamenjih

Učitelj je oseba, ki ima v fazi izobraževanja zelo pomembno vlogo. Če želite biti najboljši učitelj, morate biti samozavestni, ne da bi bili agresivni, prijazni, …

Dieta po priporočilu kardiologov: Zaradi dobrih rezultatov in odsotnosti nezaželenih posledic jo izvajajo tudi zdravi ljudje

Predstavljamo prehrano za kardiološko dieto, ki je v prvi vrsti namenjena srčnim bolnikom, zaradi svoje učinkovitosti pa je postala priljubljena tudi med zdravimi ljudmi.

5 pravil za raven in napet trebuh: Upoštevajte te nasvete in dosegli boste želeni videz izklesanega trebuha in boljšega počutja

Če boste upoštevali naslednjih 5 preprostih pravil, boste končno dosegli želeni videz svojih trebušnih mišic.

Poslovite se od skrbi, ki jih gojite do ogljikovih hidratov: S to hrano boste pokurili do 100 kalorij na dan in si zagotovili vitko in zdravo telo

Za obvladovanje lakote so najboljši zdravi ogljikovi hidrati in hrana, bogata z vlakninami, na primer polnozrnata živila. Predstavljamo vam najboljša polnozrnata žita, ki jih boste …

Lifestyle -

Kako shujšati glede na vaše astrološko znamenje: Bik se težko upre bogati hrani, škorpijon stavi na skrajnosti, več znamenj pa se rado čustveno prehranjuje

Če si želite, da bi se z neba spustila dobra vila in vam predala skrivnosti hujšanja, je ta recept za vaše znamenje naslednja najboljša rešitev. …

Brazilska dieta je ena najhitrejših na svetu: V 30 dneh obljublja 10 kg manj s pomočjo tega načrta prehrane!

Brazilska dieta zmanjšuje tako kilograme kot celulit, za vidne rezultate pa je potrebnih le 30 dni.

Kratka 6-dnevna dieta, ki uspešno odpravlja napihnjenost: Zagotavlja izgubo teže in hkrati pomaga očistiti vaša jetra

Strokovnjaki predstavljajo novo paradno šestdnevno dieto, ki je posebej zasnovana tako, da se po njej ne boste več počutili napihnjeni kot balon. Odličen načrt prehranjevanja …

50 nizkokaloričnih živil, ki jih brez slabe vesti lahko vključite v svojo prehrano: Pospešujejo presnovo in zmanjšujejo maščobne obloge

Za nobeno živilo ne moremo izključno trditi, da je shujševalno, vendar nekatera živila nedvomno vsebujejo manj kalorij in po študijah dokazano pospešujejo presnovo, zmanjšujejo maščobne …

Lifestyle › Novice -

Ključni triki, ki ohranjajo vaš trebuh raven tudi po 50. letu: Izbirajte prave sestavine svojih obrokov in se poslovite od alkohola

Čeprav je cilj elegantno staranje, ne gre zanikati, da lahko več rojstnih dni prinese nekaj nadležne telesne maščobe, ki se pri ženskah rada nabere predvsem …

8-urna dieta je trenutno najbolj priljubljena na svetu: Lahko jeste vse, vendar le za omejeno obdobje

Dieta 16:8 temelji na predpostavki, da 8 ur jeste normalno in 16 ur ne jeste ničesar, dieta pa zato zagotavlja hitro hujšanje. Ta vrsta prekinitvenega …

Spirituelle -

Horoskop: Kaj prinaša obdobje Marsa v dvojčkih?

Mars se v soboto, 20. avgusta seli iz trmastega znamenja bika v znamenje razigranih dvojčkov. V dvojčkih se bo nahajal do marca naslednje leto. 

Lepota › Novice -

Živila, ki povzročajo akne: Izogibajte se jim, da poskrbite za svojo kožo

Povedali vam bomo, katera živila najbolj škodujejo vaši koži in kakšen lepotni režim morate upoštevati, da preprečite njihove učinke.

Spirituelle -

Horoskop: Kaj prinaša obdobje Venere v levu posameznim astrološkim znamenjem?

Venera, planet ljubezni, lepote in harmonije, ki upravlja odnose, zlasti ljubezensko življenje, se je 11. avgusta začela gibati v znamenju leva. Prijetno obdobje iskrenih odnosov …

Najbolj brano