Iskanje po Elle.si

Pozabite na botoks, za lepo kožo in vitko postavo to zimo prisegamo na kostno juho: Odkrijte neskončen seznam zdravstvenih koristi te razstrupljevalne juhe

Dokler bodo obstajali ljudje, ki želijo shujšati, se bodo pojavljale nove diete, ki obljubljajo čudovite rezultate z malo ali nič truda. Vedno moramo biti skeptični …

Priljubljen zdrav zajtrk, ki vas bo zasvojil: Z bogato in hranilno jutranjo skledo poskrbite za lahkotno hujšanje in zdravo prebavo

Ovsena kaša že od nekdaj slovi kot zdrava hrana za zajtrk. Če želite shujšati, je smiselno, da si pri doseganju svojih ciljev pomagate z zdravim …

Lepota › Novice -

To je eden najpomembnješih vitaminov za telo, še posebej v zimskem času: Bodite pozorni na znake njegovega pomanjkanja

Dolgi in temni zimski dnevi s seboj prinesejo izrazito pomanjkanje vitamina D. Ta vitamin, imenovan "sončni vitamin", v telesu deluje kot hormon. Poleg tega študije …

Ta najmanj kalorična hrana v sezoni bo poskrbela za vaše zdravje in izgubo kilogramov ter odlično dozo vitaminov

Vsi vemo, da živimo v času, ki je ozaveščen o zdravju in v katerem si ljudje pogosto prizadevajo živeti zdravo. Ko govorimo o zdravju, se …

Nenavaden nasvet, ki obljublja izgubo maščobe v rekordnih petih dneh: Kjuč do vitkosti se skriva v pravilnem kombiniranju obrokov

Se želite znebiti odvečnih kilogramov v zgolj petih dneh? Glavni ključ do hujšanja je pregled prehrane. Če spremenimo nekaj stvari v svoji rutini, lahko v …

Ta živila vključite v večerno prehrano, da se izognete napihnjenemu trebuhu: Poskrbite za udobje svojega črevesja in pozabite na odvečne kilograme

Napihnjen trebuh ne pomeni nujno, da je z vašo prehrano kaj narobe, vendar če je vaš trebuh preveč nabrekel, da bi ga lahko stlačili v …

Anne Hathaway razkrila skrivnost hujšanja, s katerim se vrnete v formo v samo 48 urah: Preprost in učinkovit način razstrupljanja, ki obljublja odlične rezultate

Anne je znana po tem, da svoje vloge jemlje resno. Se spomnite, ko si je zaradi vloge Fantine v Les Misérables postrigla vse lase in …

Ljubitelji slanega zajtrka, pozor: To je nepričakovana sestavina, ki bi jo morali uživati pri zajtrku, da prenehate s prigrizki med obroki in hitreje shujšate

Zajtrk, bogat z gobami, lahko zagotovi manjšo lakoto in večji občutek sitosti ter tako pomaga preprečiti kasnejše uživanje dodatnih kalorij. Nekaj za ljubitelje slanega zajtrka!

Neverjetna kombinacija sestavin za čudežni sok za hujšanje: Ta razstrupljevalni eliksir pijte dvakrat na dan, da se poslovite od vseh odvečnih kilogramov

Ta napitek iz jabolčnega kisa in grenivke je odličen spodbujevalec imunskega sistema in okusen način za vnos dnevnega odmerka jabolčnega kisa.

To so edini triki za izgubo kilogramov v rekordnem času: Pozabite na restriktivne diete, kjuč do vitkosti in zdravja se skriva drugje

Bližnjic za hujšanje in ohranjanje telesne teže ni, vendar vam lahko nekaj trikov pomaga izbrati bolj zdravo hrano, zaužiti manj kalorij in usposobiti možgane, da …

Nič več nočnih obiskov hladilnika in čustvenega prehranjevanja: S temi načini se poslovite od slabih navad, ki ovirajo vaš proces hujšanja in se v kratkem času znebite kilogramov

Nočni prigrizki, čustveno prehranjevanje, obilica nezdrave hrane - vam je znano? Odpravite te pogoste slabe prehranjevalne navade in hitro izgubite težo.

Superživilo, ki bi ga v svoj jedilnik morale umestiti ženske po 50. letu: Ta bogata zelenjava z izredno malo kalorijami je kraljica hujšanja in dobrega počutja

Pridobivanje telesne teže pri ženskah po 50. letu starosti je pogosto zaradi različnih razlogov, med drugim tudi zaradi hormonov. Menopavza je pogosto kriva za kopičenje …

Shujševalni napitek iz zgolj dveh sestavin, ki obljublja izgubo teže v rekordnem času: Ta pogosto pozabljena zelenjava uravnava holesterol in zavira apetit

Zakaj bi se morali posloviti od sezonske udobne hrane, če pa obstaja sok za hujšanje, ki nam bo pomagal shujšati v enem tednu?

Nutricionisti svetujejo, da to jesensko pijačo pijete pogosteje: Izboljšuje zdravje srca, znižuje krvni tlak in raven sladkorja v krvi

Čaj chai je priljubljen že vrsto let, saj se v velikih kavarnah pojavlja tako v topli kot ledeni obliki, toda ali je čaj chai dober …

S to kratkotrajno dieto se znebite odvečnih kilogramov in uravnajte raven sladkorja: Riževa dieta je stroga, a zato toliko bolj učinkovita

Riževa dieta je nizkokalorična dieta z nizko vsebnostjo natrija, ki jo je leta 1939 uvedel Dr. Walter Kempner. Oblikoval je način prehranjevanja, s katerim je …

Večerja, ki topi kilograme, čisti črevesje in pospešuje metabolizem: Ta najljubši recept slavnih zvezdnic si obvezno zapišite!

Če ne veste, s kakšnim zdravim obrokom zaključiti dan, imamo popoln predlog. Vsi nutricionisti se strinjajo, da mora biti zadnji obrok dneva lahek in poln …

Lepota › Novice -

Ta starodavna začimba je odličen zaveznik vašega zdravja in jo morate uživati vsak dan: Vse, kar zares potrebuje vaše telo, se skriva v tej rastlini izrazitega okusa

Verjetno ste že okusili izrazit okus ingverja v živilih, ki jih jeste vsak dan, kot so smoothiji, čaji, curry in solate. Ali pa vsepovsod prisoten …

5 lažnih sovražnikov, ki jih lahko uživate po mili volji, tudi ko ste na dieti: Spremenite svojo rutino hujšanja in si privoščite gurmanske pregrehe

Med dobrimi maščobami za hujšanje in posebnimi gurmanskimi trenutki morda ni veliko razlike. Predstavljamo vam 5 živil, ki bodo spremenila vašo rutino hujšanja!

To živilo, ki mu pravijo "mati vseh žit", preprečuje bolezni, kot so rak dojk, sladkorna bolezen tipa 2, pomaga ohranjati zdravo telesno težo in upočasnjuje staranje kože

Kvinoja je dosegla vrhunec slave, ko se je uveljavila kot osnovno živilo za astronavte NASA in kot osnovno živilo za športnike. Ta psevdožita nedvomno veljajo …

Najbolj brano