Iskanje po Elle.si

Ali je preskakovanje obrokov po prenajedanju lahko rešitev? Čeprav mislite, da delate prav, to navado nujno odpravite!

Včasih se je težko upreti pregrešnim dražljajem, pa se je zato smotrno kaznovati tako, da si naslednji dan ne privoščimo toplega obroka? Preverite, kaj pravijo …

Lifestyle › Slastno -

Detox napitek, na katerega prisega zvezdnica Kourtney Kardashian: Po vadbi regenerira vaše mišice in vam pomaga pri izgubi teže

Si želite okusnega mlečnega napitka, ki je koristen za vaše telo? Razkrivamo recept za zelo svež bananin mlečni napitek, ki ga obožuje Kourtney Kardashian. 

Petdnevna dieta z lubenicami: Najljubša poletna hrana, s katero boste 'pregoljufali' lakoto in z veseljem skočili v nove kopalke

Če želite v kratkem času doseči vidne rezultate, je petdnevna dieta z lubenico idealna za vas. Privoščite si to sladko in sočno osvežitev!

Moringa Latte je popoln napitek za razstrupljanje: Privoščite si to sestavino, ki stavi na izgubo kilogramov in ponuja osvežilen poletni latte

Moringa, ki izvira iz Himalaje, je nova rastlina za hujšanje, ki je to poletje resnično popularna. Oglejmo si to novo sestavino, ki je idealna za …

Lifestyle -

Z dieto z jagodami 2 do 3 kg manj v 7 dneh: Sladka sadna dieta je idealna za hujšanje med poletjem!

Tudi v vas misel na jagode zbudi prečudovite in slastne spomine? Ljubitelji jagod (in jagodičevja) boste nad to dieto navdušeni, saj temelji na povečanem vnosu …

Lifestyle › Novice -

6-dnevna dieta po kateri več ne boste napihnjeni, poskrbela pa bo za razstrupljanje in čiščenje vaših jeter

Iščete sredstva, ki vam lahko pomagajo ublažiti napihnjenosti? Velikokrat lahko napihnjenost zmanjšate ali celo odpravite s preprostimi spremembami v prehrani in življenjskem slogu. Ste pripravljeni?

Lepota › Novosti -

Vaje Cindy Crawford, zaradi katerih ima še danes raven trebuh: Ključno je veliko število ponovitev, kardio pa je obvezen

Ameriški supermodel pri svojih 56 letih še ni izgubil svoje ikonične in vitke silhuete. Kako ji to uspeva? 

Keto dieta za začetnike in vse, ki želite izgubiti odvečno težo. Predstavljamo vam podroben jedilnik za 7 dni

Gre za veliko več kot le izgubo maščobe in hitre rezultate - vedite, kaj vam dieta ponuja in se odločite, ali je to prava stvar …

Lifestyle -

Jutranja bananina dieta: Najenostavnejša dieta za hujšanje do poletja

Obožujete banane? Danes je vas srečen dan, saj so banane idealne za hujšanje, v fotogaleriji pa si oglejte, zakaj so ravno banane za zajtrk ključni …

Vojaška dieta obljublja izgubo 5 kg v 7 dneh: Predstavljamo vam podroben načrt prehrane in 16 živil, ki dajejo odlične rezultate

Predstavljamo vam podroben načrt prehrane za vojaško dieto. Pripravljeni na vojaško disciplino? 

Lifestyle -

Kako ohraniti težo po veliki izgubi kilogramov: Vadba za moč naj postane vaša najboljša prijateljica in nikar ne jejte, če niste zares lačni

Ker je ohranjanje vitke postave veliko lažje, kot če bi morali začeti od začetka... Pa je res? 

Lifestyle -

Večerja, ki topi kilograme, čisti črevesje in pospeši presnovo: Ta recept si obvezno zapišite!

Če za današnjo večerjo še niste našli posebnega recepta, vam tokrat lahko pomagamo mi. Kaj pravite na nekaj preprostega, a učinkovitega? Ta večerja namreč topi …

Lifestyle -

Kako izmeriti porcijo špagetov ali najlažje olupiti česen: 9 preprostih trikov, ki vam bodo pomagali v kuhinji

Internet je preplavljen s seznami in videoposnetki, kako si olajšati življenje z uporabo stvari, ki jih ima večina od nas doma, a do zdaj še …

Lifestyle -

Gersonova dieta je čudež za hujšanje, pa tudi zdravje: Ta režim poleg hujšanja pomaga v boju proti raku

Gersonova dieta je pravzaprav alternativna terapija v boju proti raku, namenjena pa je vsem, ki si želijo izboljšati svoje zdravje in shujšati.

Lifestyle -

Rotacijska dieta je glavni hit pomladi: Traja 3 tedne, pomaga izgubiti pol kg dnevno in ne zahteva izključevanja hrane

Čeprav je rotacijska dieta morda pred časom že sla v pozabo, je to pomlad zaradi hitrih rezultatov ponovno postala priljubljena.

Se borite z odvečnimi kilogrami, morda je kriv presežek soli v vaši prehrani: S čim jo lahko zamenjamo?

Malo natrija v prehrani je pomembno za pravilno delovanje telesa, vendar redno uživanje prevelikih količin natrija ne bo koristilo vašemu zdravju. Prehrana z veliko soli …

Lifestyle -

Neslutene posledice slabo prespane noči, ki nam preprečuje, da bi izgubili odvečno težo

Postavite spanje na prvo mesto in se znebite odvečnih kilogramov. 

Lifestyle › Novice -

Ta domnevno zdrava hrana je v času hujšanja pravzaprav naš največji lažni prijatelj

Ko poskušate shujšati, se pazite teh lažnih prijateljev. 

Najbolj brano