Iskanje po Elle.si

Sezonsko živilo, ki ga lahko jeste to jesen, da boste shujšali brez športa: Uravnava apetit, zaradi česar se počutite siti, in ščiti vaš srčno-žilni sistem

Zaradi visoke vsebnosti maščob in kalorij orehi ne veljajo za čudežno živilo za hujšanje. Toda premislite še enkrat. Njihove beljakovine in vlaknine lahko pomagajo v …

Meghan Markle je bila podvržena tej "izjemno težki" preizkušnji, da bi se lahko pridružila kraljevi družini

Meghan Markle se je v novi epizodi svojega podkasta ozrla na svoj vstop v kraljevo družino.

Moda -

Samsung Electronics in Ljubljana Fashion Week vabita mlade ustvarjalce k oblikovanju unikatnega dodatka za zložljivi telefon Samsung Galaxy Z Flip4

LJFW, najuspešnejša slovenska platforma za spodbujanje in promocijo ustvarjalnosti na področju modnega oblikovanja, in podjetje Samsung Electronics, vodilno mednarodno tehnološko podjetje, v teh dneh razpisujeta …

Lifestyle -

Pomemben delež prebivalstva je še vedno v visokorizičnih skupinah za hudo obliko bolezni COVID-19

Kampanja »ŽIVETI S COVIDOM« je namenjena izobraževanju in informiranju javnosti o visokorizičnih skupinah ljudi, pri katerih lahko še vedno pride do hudih zapletov, posledic in …

Čudežna mešanica, ki obljublja izgubo kilogramov: Kombinacija, ki združuje dve shujševalni sestavini, ne slovi po okusu, a daje neverjetne rezultate

Izvirna, a ne preveč okusna kombinacija, združuje dve shujševalni sestavini, ki nimata prav nič skupnega: med in česen, a dajeta učinkovite rezulatate.

Lepota › Novice -

Se že več let borite z mučnimi migrenami? Vaše migrene imajo rešitev, če se izogibate tem ključnim živilom, ki jih imamo pogosto najraje

Obstajajo različne vrste glavobolov, kronični tenzijski glavoboli in migrene, z različnimi vzroki in simptomi. Ena od obstoječih vrst migrenskih glavobolov je posledica pomanjkanja encima diaminoksidaza …

Lifestyle -

Kdo je kineziolog in kaj je kineziologija?

V procesu fizioterapevtske obravnave se večina pacientov sreča tudi s kineziologom, a tega zaradi nezadostnega poznavanja strokovnega področja prepogosto enači s fizioterapevtom. Glavna naloga kineziologa …

Nepričakovana živila, ki spodbujajo delovanje prebave in topijo odvečne kilograme: Vključite jih v svojo prehrano in se za vedno znebite nadležne napihnjenosti

Napihnjenost, nelagodje, težka prebava ... Vse to so lahko simptomi slabe prehrane. Ali vsaj prehrane, ki ni prilagojena vašemu telesu. Predstavljamo vam seznam živil, ki …

Zvestoba do groba: Je varanje tako pogosto, da smo ga kot družba normalizirali? Raziskuje naša novinarka

Je varanje tako pogosto, da smo ga kot družba normalizirali? Zakaj smo tudi v srečnih zakonih nezvesti in ali je prešuštvo res beg od partnerja …

Iz prve roke o vzponih in padcih: Dekleta z uredništva iskreno o duševnem zdravju

Kako je videti partnersko življenje, ko je eden od partnerjev 'v zvezi' tudi z depresijo, kako se vam lahko zamajejo in spet umirijo tla pod …

Jogurtova dieta obljublja izgubo 4 kg v samo 3 dneh: Jedilnik trenutno najbolj priljubljene in učinkovite diete na družbenih omrežjih

Jogurtova dieta je dieta za hujšanje in je varna za večino ljudi. Glede na številne študije jogurt vsebuje več pomembnih hranilnih snovi, ki pomagajo pri …

Učinkovita dieta s pomarančami in jajci: Kako enostavno izgubiti 15 kilogramov v samo dveh tednih

Prehrana, ki temelji na jajcih in pomarančah, je bogata z beljakovinami, vitamini in vlakninami, kar vam omogoča hujšanje brez škode za zdravje. Zagotovite si zdravo …

Prehranska dopolnila, ki jih morate vključiti v svoj vsakdan, če ste v obdobju menopavze: Olajšajte simptome menopavze in poskrbite za svojo "žensko"

Menopavza povzroča nelagodje številnim ženskam, od vročinskih valov do utrujenosti. In žal se ji ne moremo izogniti. Vendar pa so na voljo številni prehranski dodatki, …

Nepričakovano živilo, ki pogosto krasi naše aperitive, v resnici spodbuja hujšanje: To je popoln prigrizek, saj vsebuje zelo malo kalorij in preprečuje pridobivanje teže

Ali ste vedeli, da vam olive lahko pomagajo pri hujšanju? Olive so dobra izbira za prigrizek, saj so bogate z antioksidanti in protivnetnimi fitonutrienti. Poleg …

Po 40. letu se menstrualni cikel začenja spreminjati: Kako obvladati spremembe perimenopavze in sprejeti novo realnost

Perimenopavza ali prehod v menopavzo se začne nekaj let pred menopavzo. To je čas, ko jajčniki postopoma začnejo proizvajati manj estrogena. Običajno se začne pri …

Vsako jutro spijte topel napitek s to ključno sestavino in učinkovito shujšajte: Pregrešno okusen in enostaven recept iz samo treh sestavin

Topel in nasiten napitek iz rožičevega prahu je okusna alternativa vročemu čokoladnemu napitku. Uživajte v neverjetnem okusu s samo 3 sestavinami.

Lepota › Trend -

Lepotni svet se poslavlja od nekoč nabolj priljubljenega lepotnega izdelka: TikTokerji vedo, kako doseči učinek dvignjenih trepalnic

Ta preprosti trik iz TikToka je tako učinkovit, da ga mnogi uporabniki primerjajo s tretmajem lash lift.

Najbolj brano