Rezultati iskanja - sistem - Elle.si

Rezultat iskanja

Število ur spanca po 60.letu

Telo in duh

"Pri tistih, ki spijo manj kot toliko ur na noč, je tveganje za umrljivost kar za 65 % večje": Strokovnjaki razkrivajo število ur spanca za ohranjanje dobrega zdravja po 60. letu

Kaj se dogaja z našim telesom med turbolenco na letalu in zakaj je bolje izbrati sedež blizu kril?

Telo in duh

Kaj se dogaja z našim telesom med turbolenco na letalu in zakaj je bolje izbrati sedež blizu kril?

Superživilo peteršilj in koristi za zdravje

Telo in duh

Skromna rastlina, bogata s hranili in malo kalorijami, ki bi jo vsaj iz 6 razlogov morali jesti vsak dan

Korenasta zelenjava za krepitev imunosti

Telo in duh

Ta skupina zelenjave je pozimi najboljši zaveznik imunosti, saj ponuja veliko hranilnih snovi

Najboljši čas za pitje vode med obroki

Telo in duh

Bi morali piti vodo pred, med ali po obroku? Strokovnjaki svarijo: "samo določen pristop pomaga pri prebavi"

Oljke za spodbujanje hujšanja in dolgoživosti

Lifestyle

Vsako jutro bi morali pojesti porcijo tega sredozemskega sadeža: Pomaga pri hujšanju, spodbuja dolgoživost in odpravlja željo po sladkem

Zakaj za večerjo ne bi smeli uživati solate

Telo in duh

"Odkar mi je to povedal zdravnik, za večerjo ne jem več solate": Kako surova hrana vpliva na cikel spanja?

Jennifer Lopez kavbojke pulover

Novice

Jennifer Lopez s hčerko Emme obudila ikonične zimske 'piščančke', ki so letos dobili pravo modno preobrazbo

6 nasvetov, ki vam bodo pomagali preprečiti začetniške napake pri treningu

Telo in duh

6 nasvetov, ki vam bodo pomagali preprečiti začetniške napake pri treningu

To je najbolj zdrava žitarica na svetu, ki bi jo morale uživati vse ženske nad 50 let: Zmanjšuje tveganje za sladkorno bolezen, deluje proti pridobivanju teže, okužbam in virusom

Lifestyle

To je najbolj zdrava žitarica na svetu, ki bi jo morale uživati vse ženske nad 50 let: Zmanjšuje tveganje za sladkorno bolezen, deluje proti pridobivanju teže, okužbam in virusom

Česen za podporo imunskemu sistemu

Telo in duh

To živilo, ki ga imamo vsi v kuhinji, zmanjšuje tveganje za prehlad: Podpira imunski sistem in pomaga v boju proti okužbam

Ovsena kaša za zdrav zajtrk in hujšanje

Telo in duh

To je edini pravi zajtrk, s katerim bi morali začeti svoj dan: Zdravo žito, ki pospešuje hujšanje, je polno beljakovin, vlaknin in zavira lakoto

Uživanje ogljikovih hidratov in ne priodobiti na teži

Telo in duh

Strokovnjaki svetujejo: "To je edini način, kako lahko jeste ogljikove hidrate, kolikor želite, ne da bi pridobili na teži"

Živila bogata z vitaminom C

Lifestyle

Zakaj je rdečo papriko, ki je eden najbogatejši vir C vitamina, najbolje narezati tik preden jo zaužijete?

Katarina Čas

Novice

Katarina Čas razkriva ozadje hollywoodskih rdečih preprog (ni vse, kot je videti)

Napitek iz zelene za hujšanje in odpravo celulita

Telo in duh

Neverjeten napitek, ki dvigne odpornost, pomaga odpraviti celulit in zagotovi zdravo pot hujšanja: Prečistite svoje telo z najboljšimi sestavinami

Humus za zajtrk

Telo in duh

Ta priljubljena jed je lahko okusen in nasiten slani zajtrk: Bogata je z železom, folno kislino in polna beljakovin

Angelina Jolie rdeča preproga

Novice

Minimalistično elegantna Angelina Jolie na rdeči preprogi dokazuje, da za prefinjen videz na novoletnih zabavah ne potrebujete visokih pet

Sharon Stone rdeča preproga

Novice

Sharon Stone in praznični videz za zabavo, ki si ga boste za božič želeli obleči ne glede na to, ali ste stari 20 ali 70 let