Rezultati iskanja - zdrava spalna higiena - Elle.si

Rezultat iskanja

Lahek sprehod po jedi, ki traja le dve minuti, lahko pomaga znižati raven sladkorja v krvi in tako zmanjša tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2.

Telo in duh

Samo 10 minut tega po večerji: vaše telo, razpoloženje ter odnos s partnerjem se popolnoma spremenijo

Po mnenju strokovnjakov sardine pomagajo pri hujšanju, krepijo imunski sistem in varujejo kosti.

Telo in duh

To poceni živilo je najboljši vir vitamina D in omega 3: Pomaga pri hujšanju, varuje zdravje kosti in preprečuje izpadanje las

3 najpogostejši razlogi, zakaj se moški v razmerju ohladi – in kaj lahko storite

MišMaš

3 najpogostejši razlogi, zakaj se moški v razmerju ohladi – in kaj lahko storite

Nutricionistki so razkrili, kateri dve živili mnogi uživajo zvečer, ne da bi se zavedali, da s tem sabotirajo svoj poskus hujšanja.

Telo in duh

2 živili, ki ju nikoli ne bi smeli jesti zvečer: Otežujejo prebavo, povečujejo tveganje za debelost in slabšajo spanec

Danielle Vasinova: Bistvo ustvarjanja filmov je živeti v čarobnosti

Moda

Danielle Vasinova: Bistvo ustvarjanja filmov je živeti v čarobnosti

Kakšna je idealna teža za žensko, visoko 170 cm?

Telo in duh

Kakšna je idealna teža za žensko, visoko 170 cm?

Živila, ki pospešujejo staranje kože

Lepota

14 živil, ki pospešujejo staranje kože: Po 50. letu bi se jim morali izogibati

Če hujšate, vsak večer pojejte to: preprost in poceni recept, zaradi katerega se bodo odvečni kilogrami topili

Lepota

Če hujšate, vsak večer pojejte to: preprost in poceni recept, zaradi katerega se bodo odvečni kilogrami topili

Pri odstranjevanju ličil nikoli ne počnite tega: pogosta napaka, ki povzroča gube okoli oči

Novice

Pri odstranjevanju ličil nikoli ne počnite tega: pogosta napaka, ki povzroča gube okoli oči

Desetletja so minila, nekdanja prva dama Amerike je bila ves čas na očeh javnosti in videti skoraj enaka, med drugim tudi zaradi svoje enolične in skrbno načrtovane prehrane.

Telo in duh

Jackie Kennedy je do zadnjega dne jedla enak zajtrk: njen jedilnik vas bo presenetil

Strokovnjaki navajajo, da je veliko žensk, starejših od 45 let, izpostavljenih večjemu tveganju za pomanjkanje določenih hranil, tudi če jedo normalno.

Telo in duh

Zakaj se v menopavzi zredite? Nutricionisti odkrili, kje ženske delajo napake in kaj bi vsekakor morali vključiti v svojo prehrano

To je ena najmočnejših zdravilnih rastlina na svetu, a je nihče več ne je: zdravilo za srce, lase in še več

Telo in duh

To je ena najmočnejših zdravilnih rastlina na svetu, a je nihče več ne je: zdravilo za srce, lase in še več

melania, donald trump

Personelle

To Melania Trump vsako jutro poje za zajtrk: S to kombinacijo živil ohranja sijoč videz in vitko postavo

Če v ustih opazite to, se takoj posvetujte z zdravnikom: prvi znak demence se najpogosteje pojavi na tem mestu

Telo in duh

Če v ustih opazite to, se takoj posvetujte z zdravnikom: prvi znak demence se najpogosteje pojavi na tem mestu

Vključite vodo s semeni chia v svojo rutino in počutili se boste tako dobro kot še nikoli!

Telo in duh

Močna zdravilna pijača, ki ji pravijo tudi "notranji tuš", saj čisti črevesje bolje kot vsa odvajala

Najljubši svinčnik za oči Meghan Markle lahko dobite tudi pri nas: Vojvodinja končno razkrila svoje najljubše izdelke

Novice

Najljubši svinčnik za oči Meghan Markle lahko dobite tudi pri nas: Vojvodinja končno razkrila svoje najljubše izdelke

Stari Grki so pravili, da je to najbolj zdravilna rastlina na svetu: ščiti pred rakom, skrbi za zdravo prebavo in krepi imunski sistem

Telo in duh

Stari Grki so pravili, da je to najbolj zdravilna rastlina na svetu: ščiti pred rakom, skrbi za zdravo prebavo in krepi imunski sistem

5 znakov na koži, ki razkrivajo, da vam primanjkuje kolagena

Novice

5 znakov na koži, ki razkrivajo, da vam primanjkuje kolagena