Rezultati iskanja - ožilje - Elle.si

Rezultat iskanja

Koliko kave lahko spijemo, da potešimo svojo željo, in kdaj se pojavi tveganje, da lahko ena skodelica preveč škoduje našemu zdravju? Preverite nasvet zdravnika.

Telo in duh

Koliko kave na dan je preveč? To je število skodelic, ki jih še lahko spijete v dnevu, da bi se izognili stranskim učinkom kofeina

Če želite izgubiti telesno maščobo, vam dietetik in strokovnjak za prehrano svetuje, kako se je znebiti na zdrav način.

Telo in duh

Povečajte vnos vlaknin in izogibajte se omejevanju hrane: 7 nasvetov dietetika za zdravo in dolgoročno izgubo maščobe

Ta zelenjava ima bogato hranilno sestavo, zato jo morate uživati vsak dan.

Telo in duh

To živilo ima več vitamina C kot limone in pomaranče in bi ga morali uživati vsak dan: Pomaga izboljšati zdravje srca in ohranja zdravje vaših kosti

To je najboljši vir maščobnih kislin omega-3, ki bi jih morali uživati vsi. Obožuje jih tudi igralka Jennifer Garner.

Personelle

Najljubši zajtrk Jennifer Garner vsebuje zdrave maščobe, ki bi jih morali uživati, če želite zmanjšati tveganje za srčni infarkt (so najboljši vir maščobnih kislin omega-3)

Ta 4 živila so povsem enostavna in vseprisotna ter odlična za dolgoživost in zdravo življenje.

Telo in duh

4 živila, ki jih uživajte za dolgo in vitalno življenje: Vključite jih v svojo prehrano in uživajte v njihovih koristih

Kako pogosto se ta živila znajdejo na vašem krožniku? 12 najbolj zdravih živil na svetu (ki jih večina od nas nikoli ne uživa!)

Telo in duh

Kako pogosto se ta živila znajdejo na vašem krožniku? 12 najbolj zdravih živil na svetu (ki jih večina od nas nikoli ne uživa!)

Ali kava zviša ali zniža krvni tlak? Znano je, kako dejansko vpliva na telo in kdo ne bi smel spiti več kot 1 skodelice na dan

Telo in duh

Ali kava zviša ali zniža krvni tlak? Znano je, kako dejansko vpliva na telo in kdo ne bi smel spiti več kot 1 skodelice na dan

Je dovolj, da izključite testenine in kruh, če hujšate brez ogljikovih hidratov? Pojasnjujejo strokovnjaki za prehrano

Telo in duh

Je dovolj, da izključite testenine in kruh, če hujšate brez ogljikovih hidratov? Pojasnjujejo strokovnjaki za prehrano

Ta priljubljeni jesenski sadež z minimalno vsebnostjo kalorij (ki ga sestavlja 90 odstotkov vode), je dober za vašo postavo, pa tudi za vaše razpoloženje, kožo in lase

Telo in duh

Ta priljubljeni jesenski sadež z minimalno vsebnostjo kalorij (ki ga sestavlja 90 odstotkov vode), je dober za vašo postavo, pa tudi za vaše razpoloženje, kožo in lase

Darilo za vašo kožo in zdravje: Nepričakovano živilo, ki ga priporočajo strokovnjaki za čisto kožo in enostavno hujšanje

Telo in duh

Darilo za vašo kožo in zdravje: Nepričakovano živilo, ki ga priporočajo strokovnjaki za čisto kožo in enostavno hujšanje

Strokovnjaki trdijo, da je to najbolj zdravo sadje med vsemi: Zmagovalec med antioksidanti in celo bolj zdrav kot večina zelenjave

Telo in duh

Strokovnjaki trdijo, da je to najbolj zdravo sadje med vsemi: Zmagovalec med antioksidanti in celo bolj zdrav kot večina zelenjave

Najboljša semena, ki bi jih morala uživati vsaka ženska, ko dopolni 50 let: Upočasnjujejo staranje kože in kosti ter močno omilijo prve znake menopavze

Lifestyle

Najboljša semena, ki bi jih morala uživati vsaka ženska, ko dopolni 50 let: Upočasnjujejo staranje kože in kosti ter močno omilijo prve znake menopavze

Ta družina mesnatih sadežev je najbolj zdrava in vam bo pomagala shujšati ter se boriti proti znakom staranja

Telo in duh

Ta družina mesnatih sadežev je najbolj zdrava in vam bo pomagala shujšati ter se boriti proti znakom staranja

Odpravite smrčanje in izboljšajte prebavo: 6 razlogov, zakaj lahko spanje v tem položaju resnično izboljša vaše zdravje

Lepota

Odpravite smrčanje in izboljšajte prebavo: 6 razlogov, zakaj lahko spanje v tem položaju resnično izboljša vaše zdravje

Te 4 skupine ljudi bi morale jesti fige – a ne katere koli: Pomagajo pri številnih zdravstvenih težavah in nimajo niti grama maščobe

Telo in duh

Te 4 skupine ljudi bi morale jesti fige – a ne katere koli: Pomagajo pri številnih zdravstvenih težavah in nimajo niti grama maščobe

Ali je mogoče shujšati le na določenih delih telesa, na primer na trebuhu ali bokih, drugje pa ne? (odgovori strokovnjakov)

Telo in duh

Ali je mogoče shujšati le na določenih delih telesa, na primer na trebuhu ali bokih, drugje pa ne? (odgovori strokovnjakov)

Do vitke postave v zgolj 5 minutah na dan: 3 najenostavnejše vaje, ki jih lahko izvajate v vodi za vitek pas in čvrst hrbet

Telo in duh

Do vitke postave v zgolj 5 minutah na dan: 3 najenostavnejše vaje, ki jih lahko izvajate v vodi za vitek pas in čvrst hrbet

7 živil, ki povzročajo napihnjenost trebuha (in se tega sploh ne zavedate)

Telo in duh

7 živil, ki povzročajo napihnjenost trebuha (in se tega sploh ne zavedate)

To sladko živilo, ki ga priporočajo strokovnjaki za prehrano, izboljšuje zdravje las in razpoloženje, a le če ga uživate v taki obliki

Telo in duh

To sladko živilo, ki ga priporočajo strokovnjaki za prehrano, izboljšuje zdravje las in razpoloženje, a le če ga uživate v taki obliki

Je star ljudski recept proti glavobolu res učinkovit shujševalni napitek? Strokovnjaki pojasnjujejo

Telo in duh

Je star ljudski recept proti glavobolu res učinkovit shujševalni napitek? Strokovnjaki pojasnjujejo