Rezultati iskanja - zdrava spalna higiena - Elle.si

Rezultat iskanja

Nina Osenar Kontrec navdušila s spremembo videza: pohvale dežujejo (FOTO)

Novice

Nina Osenar Kontrec navdušila s spremembo videza: pohvale dežujejo (FOTO)

"V tej starosti mora trening vključevati tudi vadbo za moč": Najučinkovitejša vadba za ženske po 50. letu, ki jo priporočajo trenerji

Lepota

"V tej starosti mora trening vključevati tudi vadbo za moč": Najučinkovitejša vadba za ženske po 50. letu, ki jo priporočajo trenerji

Pokovka je za marsikoga najljubši prigrizek, marsikdo pa se sprašuje, kako zdrava je in ali se zaradi nje redijo.

Telo in duh

Kako kalorična je v resnici pokovka? To so dejstva o vašem najljubšem prigrizku (+ nasvet, kako jo pripraviti na najboljši način)

Če želite optično zožiti svojo postavo, se zgledujte po njej: Kraljica Letizia v monokromatičnem videzu, ki briše kilograme

Novice

Če želite optično zožiti svojo postavo, se zgledujte po njej: Kraljica Letizia v monokromatičnem videzu, ki briše kilograme

S temi 4 barvami las boste videti mlajši in bolj sijoči: To so najboljši odtenki za ženske nad 50 let po mnenju profesionalnih frizerjev

Trend

S temi 4 barvami las boste videti mlajši in bolj sijoči: To so najboljši odtenki za ženske nad 50 let po mnenju profesionalnih frizerjev

Tu je vladavina rib: Ta 4 znamenja bodo v naslednjem mesecu doživela veliko srečo, nekoga čaka nova ljubezen, drugega denar

Spirituelle

Tu je vladavina rib: Ta 4 znamenja bodo v naslednjem mesecu doživela veliko srečo, nekoga čaka nova ljubezen, drugega denar

Lahek sprehod po jedi, ki traja le dve minuti, lahko pomaga znižati raven sladkorja v krvi in tako zmanjša tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2.

Telo in duh

Kaj se zgodi v našem telesu, če po obroku hodimo samo 2 minuti? (rezultati vas bodo presenetili)

To so triki, s katerimi boste na naraven način pospešili metabolizem in shujšali.

Telo in duh

Uživajte beljakovine, pijte vodo pred zajtrkom in ne pozabite na vitamin B: 6 trikov, s katerimi boste na naraven način pospešili metabolizem in shujšali

Katie Holmes stavi na kontroverzni modni detajl: Dodatek h kavbojkam, so skrivnost “napačnega” videza, ki je tako popoln

Novice

Katie Holmes stavi na kontroverzni modni detajl: Dodatek h kavbojkam, so skrivnost “napačnega” videza, ki je tako popoln

Nekateri mislijo, da je preračunljiv, drugi da je iskren: Princ Harry prvič javno spregovoril o bolezni kralja Charlesa

Dolg jezik

Nekateri mislijo, da je preračunljiv, drugi da je iskren: Princ Harry prvič javno spregovoril o bolezni kralja Charlesa

Predolgo in prepogosto prhanje lahko zmoti vaš mikrobiom in vpliva na zdravje vaše kože in las.

Novice

Kako pogoste se tuširate? Strokovnjaki pojasnjuje, da tuširanje več kot trikrat na teden morda ni najboljša ideja za zdravje vaše kože

Ali ste prepričani, da si zobe umivate na pravilen način? Morda boste presenečeni, ko boste ugotovili, koliko napak delate pri vsakodnevni rutini.

Lepota

Kako pravilno umiti zobe? 5 pogostih napak, ki jih delate tudi vi, ne da bi vedeli (in ki nam jih zobozdravniki nikoli ne povedo)

Dieta obljublja hitre rezultate, a ni priporočljiva na dolgi rok. Preverite njen jedilnik!

Telo in duh

Učinkovita 7-dnevna dieta, na katero prisegajo hollywoodske zvezdnice: Izgubite kilograme s pestrim jedilnikom, ki ga priporočajo nutricionisti

Katera so glavna živila, ki so dobra za možgane in jih dolgo ohranjajo mlade? Vprašali smo strokovnjake!

Telo in duh

Ohranite zdravje svojih možganov na dolgi rok: 5 živil, ki koristijo možganom in jih ohranjajo mlade (ter izboljšujejo spomin)

Dolgo se je govorilo o magični številki 10.000 korakov na dan, da bi bili ljudje zdravi in fit, a nova študija je pokazala, da je za zdravje morda dovolj tudi manj kot 5000 korakov.

Telo in duh

Pozabite na pravilo "10 tisoč korakov" na dan, strokovnjaki razkrivajo številke, s katerimi bomo še vedbo zdravi in fit

V teh znamenjih horoskopa so rojene ženske, ki preveč razgrabljajo.

Spirituelle

Horoskop: Ženske, ki preveč razglabljajo, so rojene v teh znamenjih

Družina Đoković redno uživa sok zelene in to so njegove prednosti in morebitne slabosti.

Telo in duh

Novak in Jelena Đoković ga pijeta vsako jutro: Ta napitek je izredno zdrav in priporočljiv, a vseeno morate o njem vedeti nekaj stvari

To so usodne povezave, ki si jih delijo določena znamenja.

Spirituelle

Močne povezave in globok odnos s partnerjem: 3 pari horoskopa, ki so najbolj kompatibilni - skupaj bodo za vedno

Zlato mini krilo Claudie Schiffer je idealen modni kos zime 2023 za praznični silvestrski večer

Novice

Claudia Schiffer pokazala, kako to sezono nosimo džins od glave do pet! (+ s katero obutvijo)