Rezultati iskanja - učinkovita vadba - Elle.si

Rezultat iskanja

To so triki, s katerimi boste na naraven način pospešili metabolizem in shujšali.

Telo in duh

Uživajte beljakovine, pijte vodo pred zajtrkom in ne pozabite na vitamin B: 6 trikov, s katerimi boste na naraven način pospešili metabolizem in shujšali

Predolgo in prepogosto prhanje lahko zmoti vaš mikrobiom in vpliva na zdravje vaše kože in las.

Novice

Kako pogoste se tuširate? Strokovnjaki pojasnjuje, da tuširanje več kot trikrat na teden morda ni najboljša ideja za zdravje vaše kože

Ste stari 50+? Teh 8 modnih kosov bi morali imeti v svoji garderobi in oboževale jih bodo tudi vaše hčerke

Trend Ideja

Ste stari 50+? Teh 8 modnih kosov bi morali imeti v svoji garderobi in oboževale jih bodo tudi vaše hčerke

Ali ste prepričani, da si zobe umivate na pravilen način? Morda boste presenečeni, ko boste ugotovili, koliko napak delate pri vsakodnevni rutini.

Lepota

Kako pravilno umiti zobe? 5 pogostih napak, ki jih delate tudi vi, ne da bi vedeli (in ki nam jih zobozdravniki nikoli ne povedo)

Ležerno na rdečo preprogo: Tako je videti, ko modna ikona za svečano priložnost obleče kavbojke in džeki

Novice

Ležerno na rdečo preprogo: Tako je videti, ko modna ikona za svečano priložnost obleče kavbojke in džeki

Kate Middleton je ta trend nosila že leta 2006, to sezono pa se vrača

Trend Ideja

Kate Middleton je ta trend nosila že leta 2006, to sezono pa se vrača

Dieta obljublja hitre rezultate, a ni priporočljiva na dolgi rok. Preverite njen jedilnik!

Telo in duh

Učinkovita 7-dnevna dieta, na katero prisegajo hollywoodske zvezdnice: Izgubite kilograme s pestrim jedilnikom, ki ga priporočajo nutricionisti

10 gurmanskih dišav, ki so tako slastne, da jih boste kar 'pojedli'

Novice

10 gurmanskih dišav, ki so tako slastne, da jih boste kar 'pojedli'

Katera so glavna živila, ki so dobra za možgane in jih dolgo ohranjajo mlade? Vprašali smo strokovnjake!

Telo in duh

Ohranite zdravje svojih možganov na dolgi rok: 5 živil, ki koristijo možganom in jih ohranjajo mlade (ter izboljšujejo spomin)

Dolgo se je govorilo o magični številki 10.000 korakov na dan, da bi bili ljudje zdravi in fit, a nova študija je pokazala, da je za zdravje morda dovolj tudi manj kot 5000 korakov.

Telo in duh

Pozabite na pravilo "10 tisoč korakov" na dan, strokovnjaki razkrivajo številke, s katerimi bomo še vedbo zdravi in fit

Kraljica Letizia stopila v svojo 'Barbie ero' in šokirala vse prisotne (članic kraljeve družine nikoli ne vidimo v tej ediciji)

Novice

Kraljica Letizia stopila v svojo 'Barbie ero' in šokirala vse prisotne (članic kraljeve družine nikoli ne vidimo v tej ediciji)

Kate Middleton in Severina sta novi modni dvojčici: Nosili sta skoraj enako obleko, katera je videti bolje?

Novice

Kate Middleton in Severina sta novi modni dvojčici: Nosili sta skoraj enako obleko, katera je videti bolje?

Ko vstopamo v 50. in 60. leto, moramo poskrbeti, da bomo zaužili dovolj določenih hranil.

Lepota

5 vitaminov in mineralov, ki jih morajo uživati ženske po 50. letu: Upočasnjujejo staranje in pozitivno vplivajo na zdravje

Odpotoval je nazaj v Ameriko: Razkrit razlog, zakaj princ Harry ni ostal dolgo v Londonu

Dolg jezik

Odpotoval je nazaj v Ameriko: Razkrit razlog, zakaj princ Harry ni ostal dolgo v Londonu

86-letna Jane Fonda kljub najbolj preprostemu stajlingu na rdeči preprogi zasenčila vse svoje mlajše kolegice

Novice

86-letna Jane Fonda kljub najbolj preprostemu stajlingu na rdeči preprogi zasenčila vse svoje mlajše kolegice

Nauk zgodbe: 20 minut je vse, kar potrebujete, da si opomorete od slabega spanca.

Telo in duh

Trpite za nespečnostjo? 20 minut takšne vadbe je vse, kar potrebujete, da si opomorete od slabega spanca

Horoskop: 3. hiša v astrologiji in komunikacija

Spirituelle

Horoskop: 3. hiša v astrologiji in komunikacija

Julia Roberts je videti osupljivo v najbolj elegantnih kavbojkah za ženske po 50. letu

Novice

Julia Roberts je videti osupljivo v najbolj elegantnih kavbojkah za ženske po 50. letu

Meghan Markle si je omislila modni dodatek, ki je bil dolgo rezerviran samo za moške

Novice

Meghan Markle si je omislila modni dodatek, ki je bil dolgo rezerviran samo za moške

B12 je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo.

Telo in duh

To je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo, še posebej za vegane: Kaj se zgodi, če nam primanjkuje vitamina B12?