Rezultati iskanja - učinkovita vadba - Elle.si

Rezultat iskanja

Strokovnjaki vse bolj poudarjajo pomen zavedanja, ali jemo zato, ker smo lačni ali samo zato, ker je hrana pred nami, naša pozornost pa je nekje drugje.

Telo in duh

Brezplačna malenkost, ki preoblikuje telo: Trik za učinkovito hujšanje, ki nima nobene zveze z dieto ali vadbo

Horoskop: 4 ženske zodiaka, ki potrebujejo pozitiven stres

Spirituelle

Horoskop: 4 ženske zodiaka, ki potrebujejo pozitiven stres

Drži, da devet od desetih najbolj priljubljenih lepotnih izdelkov vsebuje mikroplastiko?

MišMaš

Drži, da devet od desetih najbolj priljubljenih lepotnih izdelkov vsebuje mikroplastiko?

Preizkusite „pravilo ene minute“, trik, ki ga priporoča strokovnjak za čistejšo, bolj navlaženo in sijočo kožo. 60 sekund je dovolj.

Novice

Veste, kako si pravilno očistiti obraz? Strokovnjaki razkrivajo 'pravilo ene minute' za čistejšo in svetlejšo kožo

LCHF: Švedska dieta obnorela svet, striktno izloča 5 živil, kilograme pa topi brez stradanja

Telo in duh

LCHF: Švedska dieta obnorela svet, striktno izloča 5 živil, kilograme pa topi brez stradanja

Dermatologi pogosto pravijo, da bi morali uporabljati toliko kreme za sončenje, da se ne bi imela časa pokvariti.

Novice

Pripravite kožo na škodljivo UV sevanje. Zahvalili se nam boste kasneje.

Če obstaja telesna dejavnost, ki je osvojila srca in misli znanstvenikov, je to najpreprostejša izmed vseh: hoja.

Telo in duh

Strokovnjaki razkrivajo: Te vsakodnevne dejavnosti, ki trajajo le nekaj minut, lahko spremenijo strukturo možganov in izboljšajo naše razpoloženje

Ta joga položaj obrnjene sveče je terapevtski postopek za celotno telo, potrebujete le 10 minut in steno.

Telo in duh

Jogijski položaj 'sveča' dela čudeže za telo in duha: Za počitek in pomladitev potrebujete le 10 minut in steno

Nepogrešljiv poletni kos: Pozabite na kavbojke, to je edini trend hlač, ki ga morate to poletje poznati

Trend Ideja

Nepogrešljiv poletni kos: Pozabite na kavbojke, to je edini trend hlač, ki ga morate to poletje poznati

Po mnenju svetovno znanega zdravnika je to največji vzrok za prezgodnje staranje.

Novice

To je glavni razlog, zaradi katerega pride do prezgodnjega staranja: Spodbuja izgubo mišic, vpliva na hormonsko neravnovesje in je vzrok številnih srčnih bolezni

Metka Albreht pokazala, kako lahko siv suknjič za v pisarno nosite v sproščeni dnevni kombinaciji!

Novice

Metka Albreht pokazala, kako lahko siv suknjič za v pisarno nosite v sproščeni dnevni kombinaciji!

78-letna Cher in njen 40 let mlajši partner na rdeči preprogi uprizorila poljub leta: Diva je oboževalce zapeljala glamurozni črni obleki

Novice

78-letna Cher in njen 40 let mlajši partner na rdeči preprogi uprizorila poljub leta: Diva je oboževalce zapeljala glamurozni črni obleki

Strokovnjaki priporočajo ta položaj za spanje in trdijo, da je najboljši za kakovosten spanec in spočito telo.

Telo in duh

Kakšen je najboljši položaj za spanje? Strokovnjaki razkrivajo, kako bi morali spati za najboljši spanec in počutje

Mesečni horoskop za junij: Dvojčka čaka vrtinec novih priložnosti, nekdo pa mora paziti, da ne bo prevaran

Spirituelle

Mesečni horoskop za junij: Dvojčka čaka vrtinec novih priložnosti, nekdo pa mora paziti, da ne bo prevaran

66-letna Andie MacDowell z ležernim slogom najbolj kul mama v Cannesu: Obleke iz njene garderobe bi si izposodile ženske vseh starosti

Novice

66-letna Andie MacDowell z ležernim slogom najbolj kul mama v Cannesu: Obleke iz njene garderobe bi si izposodile ženske vseh starosti

Pozabite klasičen suknjič, to je kos, ki si ga bomo to poletje ogrnili čez ramena

Trend Ideja

Pozabite klasičen suknjič, to je kos, ki si ga bomo to poletje ogrnili čez ramena

To so živila, ki jih je smiselno uživati po vadbi, saj bo z njimi okrevanje bistveno krajše in lažje.

Telo in duh

To so živila (in pijače), ki jih po vadbi nikoli ne bi smeli uživati