Rezultati iskanja - učinkovita vadba - Elle.si

Rezultat iskanja

Sijoči, gosti in dolgi lasje so sanje vsake ženske, Japonke pa jih znajo pravilno negovati.

Novice

Japonke imajo skrivni trik za nego las: Ena sestavina naredi lase sijoče in spodbuja hitrejšo rast

Strokovnjaki menijo, da je izbira pravega časa za uživanje prebiotikov in probiotikov lahko zelo pomembna.

Telo in duh

Probiotiki so učinkoviti le, če jih uživate tako: To je najboljši čas za jemanje prebiotikov in probiotikov po mnenju strokovnjakov

Vrnitev poletne vročine pomeni tudi prihod številnih nevšečnosti. Ena prvih je zadrževanje vode, preverite, kako si lahko pomagate.

Telo in duh

Zakaj v vročem vremenu otekamo in se nam zadržuje voda v telesu? To so nasveti, s katerimi boste spet uživali v poletju

To poletje bikinke nosimo - narobe! Tako jih obračajo zvezdnice za še bolj šik in zapeljiv videz

Trend Ideja

To poletje bikinke nosimo - narobe! Tako jih obračajo zvezdnice za še bolj šik in zapeljiv videz

Ne hodi v fitnes, obožuje čokolado in testenine: Prehranske skrivnosti Monice Bellucci, ki je pri 60-ih še vedno videti odlično

Telo in duh

Ne hodi v fitnes, obožuje čokolado in testenine: Prehranske skrivnosti Monice Bellucci, ki je pri 60-ih še vedno videti odlično

Za napeto kožo in ozek pas: Dieta zaradi katere kraljica Letizia in pol Hollywooda ne pozna maščobe in gub

Telo in duh

Za napeto kožo in ozek pas: Dieta zaradi katere kraljica Letizia in pol Hollywooda ne pozna maščobe in gub

Kombinacija 2 vaj lahko nadomestita 1 uro teka, razgibata in tonirata celotno telo, z njima pa lahko tudi shujšate.

Telo in duh

To sta vaji, ki lahko nadomestita uro teka: Okrepita noge, učvrstita celotno telo, napolnita z energijo, lahko pa tudi shujšate

Kava na prazen želodec morda ni vedno najboljša odločitev, a če jo mešate s temi sestavinami, je za vaše telo lahko dobra izbira.

Telo in duh

5 načinov, kako kavo narediti bolj zdravo: Nutricionisti predlagajo dodajanje zdravih okusov, odreči pa se boste morali tej navadi

Plavanje je ena tistih oblik rekreacije, ki je prava zabava, hkrati pa je dobra za hujšanje in učvrstitev celega telesa.

Novice

Toliko kalorij porabimo med plavanjem: Če dodate še to dejavnost, se boste z dopusta vrnili spočiti in vidno bolj vitki

Je vsakodnevno uživanje jajc za zajtrk dobra izbira hrane ali ne?

Telo in duh

Je vsakodnevno uživanje jajc za zajtrk slabo ali dobro? To so vse prednosti in kontraindikacije beljakovinskega zajtrka, ki jih morate poznati

Ta začimba, ki jo zagotovo imate doma, vam bo pomagala odgnati vse komarje (+ trik, kako jo uporabiti)

Dekor

Ta začimba, ki jo zagotovo imate doma, vam bo pomagala odgnati vse komarje (+ trik, kako jo uporabiti)

Jutranji eliksir, na katerega prisega vse več zvezdnikov: To sestavino vsako jutro spijte s toplo vodo in pričakujte neverjetne rezultate

Lifestyle

Jutranji eliksir, na katerega prisega vse več zvezdnikov: To sestavino vsako jutro spijte s toplo vodo in pričakujte neverjetne rezultate

Za Jennifer Aniston se zdi, da se je čas ustavil. Stara je 55 let in ima telo kot najstnica - vitko in napeto.

Novice

Skrivna fitnes rutina Jennifer Aniston: Pri 55 letih dokazuje, da je 20 minut na dan dovolj za izklesano telo

Cindy Crawford: Preprosta, a daleč najboljša modna formula, ki je še kako primerna za ženske vseh starosti

Trend

Cindy Crawford: Preprosta, a daleč najboljša modna formula, ki je še kako primerna za ženske vseh starosti

Horoskopsko znamenje, ki je najbolj komplicirano v ljubezni

Spirituelle

Horoskopsko znamenje, ki je najbolj komplicirano v ljubezni

Kraljica Ortiz bela srajca bež hlače

Novice

Španska kraljica Letizia Ortiz je Mangovi obleki odrezala rokav in dobila dvakrat boljšo kreacijo

Drznila si je! Sporni poklon kraljice Camille princesi Diani na Wimbledonu ni ostalo neopaženo

Novice

Drznila si je! Sporni poklon kraljice Camille princesi Diani na Wimbledonu ni ostalo neopaženo

Carla Bruni nosila kavbojke, ki laskajo vsaki postavi in optično podaljšajo silhueto

Novice

Carla Bruni nosila kavbojke, ki laskajo vsaki postavi in optično podaljšajo silhueto

Meghan Markle sinoči izžarevala lahkotno eleganco v obleki, ki zelo spominja na kreacijo, ki jo je nosila na poročni dan: Težko je odvrniti pogled od nje

Novice

Meghan Markle sinoči izžarevala lahkotno eleganco v obleki, ki zelo spominja na kreacijo, ki jo je nosila na poročni dan: Težko je odvrniti pogled od nje