Rezultati iskanja - kako spati za optimalno zdravje - Elle.si

Rezultat iskanja

To obleko boste letos videli povsod: presenetljiva silhueta, ki bo kraljevala poletju 2025

Novice

To obleko boste letos videli povsod: presenetljiva silhueta, ki bo kraljevala poletju 2025

5 znakov na obrazu, ki lahko kažejo na težave z jetri

Telo in duh

5 znakov na obrazu, ki lahko kažejo na težave z jetri

Z medicinsko sestro Karen Boone smo se pogovarjali o pravi lepoti, samozavesti in (ženski) skupnosti

Moda

Z medicinsko sestro Karen Boone smo se pogovarjali o pravi lepoti, samozavesti in (ženski) skupnosti

Kako ohraniti mladostno kožo? Takoj ko dopolnite 30 let, začnite uživati 3 živila, ki brišejo gube

Novice

Kako ohraniti mladostno kožo? Takoj ko dopolnite 30 let, začnite uživati 3 živila, ki brišejo gube

To je edina sladkarija, ki čisti organizem, poleg tega pa koristi tudi možganom in srcu

Telo in duh

To je edina sladkarija, ki čisti organizem, poleg tega pa koristi tudi možganom in srcu

Riževa dieta, ki zagotavlja izgubo 3 kg v samo 7 dneh: To pa so pravila in jedilnik

Telo in duh

Riževa dieta, ki zagotavlja izgubo 3 kg v samo 7 dneh: To pa so pravila in jedilnik

Ko vas bodo poti naslednjič peljale v Istanbul, odkrijte ta historični dragulj

Lifestyle

Ko vas bodo poti naslednjič peljale v Istanbul, odkrijte ta historični dragulj

Lewis Hamilton: Od 'paddocka' do prestižnih stopnic na dogodku Met Gala

Stilska kartoteka

Lewis Hamilton: Od 'paddocka' do prestižnih stopnic na dogodku Met Gala

Kaj zajtrkujejo Francozinje? Vsako jutro jedo enako in to je njihov recept za vitkost

Telo in duh

Kaj zajtrkujejo Francozinje? Vsako jutro jedo enako in to je njihov recept za vitkost

Igralka je priznala, da bi rada pridobila kakšen kilogram, a ji to ne uspe.

Lepota

Mnogi ji zavidajo, a ona v svojem telesu ni srečna: Sarah Jessica Parker razkrila, kaj si misli o svojem videzu

Lahek sprehod po jedi, ki traja le dve minuti, lahko pomaga znižati raven sladkorja v krvi in tako zmanjša tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2.

Telo in duh

Samo 10 minut tega po večerji: vaše telo, razpoloženje ter odnos s partnerjem se popolnoma spremenijo

Po mnenju strokovnjakov sardine pomagajo pri hujšanju, krepijo imunski sistem in varujejo kosti.

Telo in duh

To poceni živilo je najboljši vir vitamina D in omega 3: Pomaga pri hujšanju, varuje zdravje kosti in preprečuje izpadanje las

Nutricionistki so razkrili, kateri dve živili mnogi uživajo zvečer, ne da bi se zavedali, da s tem sabotirajo svoj poskus hujšanja.

Telo in duh

2 živili, ki ju nikoli ne bi smeli jesti zvečer: Otežujejo prebavo, povečujejo tveganje za debelost in slabšajo spanec

5 filmov, ki so kot nalašč za deževno popoldne na kavču

MišMaš

5 filmov, ki so kot nalašč za deževno popoldne na kavču

Kakšna je idealna teža za žensko, visoko 170 cm?

Telo in duh

Kakšna je idealna teža za žensko, visoko 170 cm?

Usojeno jim je dolgo življenje: Ti 4 astrološki znaki živijo najdlje

Spirituelle

Usojeno jim je dolgo življenje: Ti 4 astrološki znaki živijo najdlje

Živila, ki pospešujejo staranje kože

Lepota

14 živil, ki pospešujejo staranje kože: Po 50. letu bi se jim morali izogibati

Če ste starejši od 60. let, morate obvezno uživati to živilo: pomlajuje telo in izboljšuje spomin

Telo in duh

Če ste starejši od 60. let, morate obvezno uživati to živilo: pomlajuje telo in izboljšuje spomin

Ali si popoldne radi privoščite počitek? Znanstveniki razkrivajo, kakšen vpliv ima popoldanski dremež na telo

Telo in duh

Ali si popoldne radi privoščite počitek? Znanstveniki razkrivajo, kakšen vpliv ima popoldanski dremež na telo

Desetletja so minila, nekdanja prva dama Amerike je bila ves čas na očeh javnosti in videti skoraj enaka, med drugim tudi zaradi svoje enolične in skrbno načrtovane prehrane.

Telo in duh

Jackie Kennedy je do zadnjega dne jedla enak zajtrk: njen jedilnik vas bo presenetil