Rezultati iskanja - premalo vlaknin - Elle.si

Rezultat iskanja

Kako zdravi so sadni sokovi

Telo in duh

Je navada pitja svežega sadnega soka res tako zdrava, kot si mislimo?

10 citatov znanih žensk o staranju: “Nočem, da ljudje pričakujejo, da bom videti mlajša, da bi imela vrednost ali bila zaželena”

Novice

10 citatov znanih žensk o staranju: “Nočem, da ljudje pričakujejo, da bom videti mlajša, da bi imela vrednost ali bila zaželena”

Mandarine krepijo imunski sistem

Telo in duh

Začela se je sezona enega najbolj zdravih sadežev: Zagotavlja vitamine in minerale, skrbi za vitko linijo ter krepi imunski sistem

Nizkokalorična zdravilna juha

Telo in duh

Gurmanska nekalorična juha, s katero boste enostavno shujšali: Zapišite si recept, ki bo razvajal vaše brbončice in zagotovil zdravo hujšanje

Najboljša protivnetna in zdravilna živila

Telo in duh

To je 5 najboljših protivnetnih in zdravilnih živil, ki jih umestite v svoj jedilnik, da z njimi v trenutku pozdravite svoje telo

Živila, ki jih lahko uživamo pred spanjem

Telo in duh

Kaj jesti pred spanjem, če smo lačni? To je 7 idej za zdrave večerne prigrizke, s katerimi boste potešili lakoto tudi na dieti ter boljše spali

Koristi kislega zelja za zdravje in metabolizem

Telo in duh

To nizkokalorično živilo je ubijalec holesterola, bogat vir vitamina C in odlično sredstvo za pospeševanje metabolizma

5 vrst sadja, ki ima najmanj sladkorja

Telo in duh

To je 5 vrst sadja, ki vsebuje najmanj kalorij

Živila, ki pospešujejo metabolizem

Telo in duh

3 živila, ki pospešujejo metabolizem: Nutricionisti in fitnes trenerji enega najbolj obožujejo in priporočajo!

Kivi odpravlja napihnjenost ter vpliva na prebavo

Telo in duh

Pozabite na limono, to je sadež, ki ima še več vitamina C, njegovo redno uživanje blagodejno vpliva na prebavo ter odpravlja napihnjenost

Simptom povišanega holsterola

Telo in duh

Simptom povišanega holesterola se pojavi med jedjo: Mnogi se ne zavedajo, kako nevaren je in kaj ga povzroča

Rzlogi, zakaj piti vročo vodo z medom

Telo in duh

Pozabite na vodo z limono, vsako jutro bi z vodo morali piti to: Na prazen želodec je podpornik vašega zdravja in vam lahko pomaga shujšati

5 jesenskih kosov trend

Trend Ideja

Teh 5 osnovnih kosov garderobe bo to jesen nepogrešljivih (in vemo, kje lahko kupite najlepše)

Zdrava zelenjava ohrovt

Telo in duh

Ta priljubljena in izjemno zdrava zelenjava vsebuje več kalcija kot mleko, več vitamina C kot pomaranče ter več folne kisline kot jajca (uživati bi jo morali vsak dan)

Prednosti in slabosti soli

Telo in duh

Koliko soli je preveč in koliko premalo? Bodite previdni, oboje ima lahko resne posledice

Rdeči riž je idealen za uravnavanje holesterola

Telo in duh

To malo znano žito je idealno za uravnavanje ravni holesterola in bolnike s celiakijo

Sestavine, ki jih ne boste našli v prehrani strokovnjakov

Telo in duh

To so sestavine, ki jih nikoli ne boste videli v hladilniku prehranskih strokovnjakov: Povečujejo raven holesterola in tveganje za srčne bolezni

Prehranski trik, kako ogljikove hidrate narediti bolj zdrave

Telo in duh

Preprost trik, s katerim boste najljubša živila (kruh, testenine in krompir) naredili bolj zdrava in ob tem pozabili na težave s krvnim sladkorjem, kožo in prebavo

Znaki, da si las ne umivate dovolj poosto

Lepota

Vaši lasje so bolj umazani, kot si mislite: To je 5 znakov, ki kažejo, da si las ne umivate dovolj pogosto

prijateljstvo prijateljica otroci

MišMaš

Iz revije: Izpovedi prijateljice brez otrok