Rezultati iskanja - iguba teže - Elle.si

Rezultat iskanja

LCHF: Švedska dieta obnorela svet, striktno izloča 5 živil, kilograme pa topi brez stradanja

Telo in duh

LCHF: Švedska dieta obnorela svet, striktno izloča 5 živil, kilograme pa topi brez stradanja

To je "dieta", s katero zvezdnica Catherine Zeta Jones ohranja svoje telo v vrhunski formi: Brez odrekanj in omejevanj, skrivnost njene vitke postave se skriva drugje

Telo in duh

To je "dieta", s katero zvezdnica Catherine Zeta Jones ohranja svoje telo v vrhunski formi: Brez odrekanj in omejevanj, skrivnost njene vitke postave se skriva drugje

Zaradi nizke vsebnosti kalorij je radič idealen zaveznik za nadzorovanje telesne teže.

Telo in duh

To listnato zelenjavo bi morali jesti vsak dan: Upočasnjuje stranje in pojav gub, ima izredno malo kalorij in visok delež C vitamina

Jutranji kozarec tega napitka, bogatega z minerali, vitamini, encimi in aminokislinami, na prazen želodec je izjemno koristen za vaše telo.

Telo in duh

Jutranji eliksir, na katerega prisega vse več zvezdnikov: To sestavino vsako jutro spijte z vročo vodo in uravnajte svoj holesterol ter shujšajte

Napaka, ki jo delajo mnogi: Ne zvečer, za največje rezultate bi morali telovaditi v tem delu dneva

Telo in duh

Napaka, ki jo delajo mnogi: Ne zvečer, za največje rezultate bi morali telovaditi v tem delu dneva

To so sestavine, ki vam dejansko lahko pomagajo hitreje in lažje shujšati ter pospešijo vaš metabolizem.

Telo in duh

3 začimbe, ki pospešujejo metabolizem: Dodate jih lahko že jutranji kavi!

Jutranja bananina dieta: Najenostavnejša dieta za hujšanje (v 7 dneh kar do 5 kg manj)

Telo in duh

Jutranja bananina dieta: Najenostavnejša dieta za hujšanje (v 7 dneh kar do 5 kg manj)

Zmanjšanje ravni tega hormona je veliko lažje in bolj zadovoljivo, kot si morda mislite.

Telo in duh

To je pravilo, ki ga priporočajo strokovnjaki za (hitro) znižanje stresnega hormona in boljše psihično počutje (potrebujete zgolj 8 sekund)

Toliko korakov morate narediti na dan, če želite shujšati: Številke vas lahko presenetijo

Telo in duh

Toliko korakov morate narediti na dan, če želite shujšati: Številke vas lahko presenetijo

Ne zjutraj ali dopoldan, to sadje morate uživati zvečer za rekordno hujšanje in jedilnik poln antioksidantov

Telo in duh

Ne zjutraj ali dopoldan, to sadje morate uživati zvečer za rekordno hujšanje in jedilnik poln antioksidantov

Preberite, kaj je granola, kakšne so njene koristi za zdravje in katere so najboljše za izbiro.

Telo in duh

To je edini pravi zajtrk, s katerim bi morali začeti svoj dan: Ta starodavna osnovna hrana je polna vlaknin, ki so odlična za hujšanje

Med živili, ki jih je ponoči težko prebaviti, so tudi takšna, ki jih nikoli ne bi pričakovali.

Telo in duh

Zato se redite in upočasnjujete metabolizem: 9 živil, ki jih ne smete jesti po 18. uri, če želite shujšati

Iz revije: MENOPAVZA: Urednica Petra Windschnurer odgovarja na vprašanje Kako ostati fit med menopavzo

Lepota

Iz revije: MENOPAVZA: Urednica Petra Windschnurer odgovarja na vprašanje Kako ostati fit med menopavzo

Jogurt je zaradi številnih hranilnih snovi, predvsem obilice kalcija in beljakovin ter probiotičnih bakterij, pa tudi fantastičnega okusa in dolgotrajnega občutka sitosti, eno najboljših živil.

Telo in duh

Dieta z jogurtom za sanjsko postavo in dobro počutje: Izgubiti do 8 kg brez odrekanj in slabe vesti

To je pijača, ki na zdravje naših možganov vpliva še slabše kot alkohol

Telo in duh

To je pijača, ki na zdravje naših možganov vpliva še slabše kot alkohol

Po podatkih ene od raziskav je ta nepričakovana dnevna aktivnost, ki jo naše telo potrebuje, idealna za hujšanje.

Telo in duh

Po znanstvenih podatkih lahko s to sproščujočo dejavnostjo (ki jo vsi obožujemo!) brez napora izgubite do 12 kg

Navdušila bo ženske od 18 do 70 let: Zagotovo vam bo všeč zadnje čase najljubši modni dodatek Cindy Crawford

Novice

Navdušila bo ženske od 18 do 70 let: Zagotovo vam bo všeč zadnje čase najljubši modni dodatek Cindy Crawford

Sledite tem nasvetom in vaše noge bodo to poletje videti super

Novosti

Sledite tem nasvetom in vaše noge bodo to poletje videti super

Pri pitni vodi ni pomembna le količina. Ključna je tudi temperatura. Strokovnjaki razložijo, kakšna je idealna temperatura vode.

Telo in duh

Strokovnjaki strogo odsvetujejo pitje mrzle vode! To je idealna temperatura pitne vode, ki bi jo morali uživati

Šparglji so zaradi svojih prednosti najbolj zdrava pomladanska zelenjava.

Telo in duh

Spomladansko superživilo, ki prekaša vso zelenjavo in sadje, saj ima več vitaminov kot vsi multivitaminiski dodatki